چطور از پوست خشک مراقبت کنیم؟ 8 نکته روتین پوست خشک
- تاریخ انتشار: 22 بهمن 1402
- زمان خواندن: 3 دقیقه
برای مراقبت از پوست خشک باید تغییراتی در روتین پوستی ایجاد شود. در این مطلب از مجله زیبایی بیوتی تیپس مهم‌ترین نکات روتین مراقبت از پوست خشک را توضیح دادیم.
پوست خشک مانند هر نوع پوست دیگری نیاز به مراقبت دارد. اگر در تشخيص نوع پوست متوجه شديد که پوست شما خشک است، کمتر با مشکلات مربوط به جوش زدن پوست دست و پنجه نرم می کنيد؛ اما در عوض اين خشکی پوست است که شما را آزار می دهد. بعد از هر بار شستشو احساس می کنيد پوست شما کشيده شده است و خيلی زودتر از آنچه فکر می کنيد با چين و چروک های پوستی مواجه می شويد.
روتین مراقبت از پوست خشک
با داشتن يک داشتن يک روتين پوستی مناسب می‌توانيد از پيری زودرس پوست پيشگيری کرده و لطافت و نرم را به پوست خود هديه دهيد. از جمله مهم‌ترين فعاليت‌هايی که در روتين پوست خشک بايد رعايت شود، شامل موارد زير است:
شستشوی پوست با پاک کننده های ملايم
برای شستشوی پوست خشک از تميزکننده‌های ملايم استفاده کنيد. لطفا دقت داشته باشيد که صابون‌ها، رطوبت طبيعی پوست را گرفته و آن را خشک‌تر می‌کنند. از آب گرم برای شستشو استفاده نکنيد، زيرا آب گرم می‌تواند پوست را خشک کند. برای انتخاب لوازم شوينده بهتر است به بسته‌بندی آن دقت کنيد و حتماً از شوينده‌هايی کمک بگيريد که برای پوست خشک ساخته شدند و در فرمولاسيون اين شوينده‌ها از روغن های طبيعی استفاده شده است.
استفاده از تونر مناسب
بعد از شستشو، از يک تونر مناسب برای پوست خشک استفاده کنيد. تونر می تواند به تعادل pH پوست کمک کند و لايه های عميق تر پوست را پاکسازی نمايند.
استفاده از مرطوب کننده
انتخاب يک مرطوب کننده با روغن های غنی مانند روغن آووکادو، روغن نارگيل، يا گليسيرين می تواند به پوست خشک کمک کند. مرطوب کننده را بر روی پوست تميز خود بزنيد و به آرامی ماساژ دهيد. بهتر است از مرطوب کننده هايی استفاده کنيد که حاوی هيالورونيک اسيد، سراميدها، گليسيرين و ويتامين های گروه B هستند.
استفاده از ماسک های مرطوب کننده
می‌توانيد از ماسک‌های مرطوب کننده برای تقويت نرمی و رطوبت پوست استفاده کنيد. ماسک‌های حاوی موادی مانند آلوئه ورا، هيالورونيک اسيد و ويتامين E مفيدند.
لايه برداری کنيد
با لايه برداری می‌توانيد لايه مرده و خشک پوست را برداريد و به اين شکل پوست، برای ساخت لايه جديد، کلاژن بيشتری ترشح می‌کند. همين امر از بروز چين و چروک درپوست پيشگيری خواهد کرد. لايه برداری را می‌توان با روش‌های خانگی انجام داد اما بهترين روش مراجعه به پزشک و استفاده از روش‌های همچون ميکرودرم و ميکرونيدلينگ است.
آب بنوشيد
نوشيدن آب بهترين راه برای حفظ رطوبت پوست است. به مصرف روزانه حداقل 8 ليوان آب توجه کنيد؛ البته اگر نوشيدن آب برای سلامتی شما مضر نباشد.
از لوازم آرايشی مناسب با پوست خشک استفاده کنيد
لوازم آرايشی نظير پنکک و کرم پودر مستقيماً با پوست در ارتباط هستند. از اين رو انتخاب اشتباه اين محصولات، تاثير مستقيم در سلامتی پوست شما خواهد داشت. از اين رو در زمان خريد اين دو حتماً کرم پودر مناسب با پوست خشک و پنکک مناسب پوست خشک را انتخاب کنيد.
به صورت منظم روتين پوستی را انجام دهيد
مراقبت از پوست خشک نيازمند استمرار در انجام روتين پوستی است. سعی کنيد تمامی مراحل گفته شده را روزانه انجام دهيد. به خصوص اگر در فصولی از سال هستيد که در منطقه زندگی شما، هوا خشک و سرد است.
حرف پایانی
اگر پوست شما به شدت خشک است و التهاب دارد بهتر است که به پزشک مراجعه کنيد. بديهی است که برای فعال کردن غدد چربی در پوست نياز به درمان داريد و اين کار با روتين های معمولی امکان پذير نخواهد بود.
