بهترین اسکرابهای لایه بردار خانگی + روش تهیه و استفاده
- انتشار: 1 مرداد 1404
- زمان خواندن: 8 دقیقه
اسکراب لایهبردار پوست یک محصول مراقبت از پوست است که به حذف سلولهای مرده پوست، باز کردن منافذ و بهبود بافت پوست کمک میکند. اسکراب حاوی ذرات ریز (مانند شکر، نمک یا جوی دو سر) است که به آرامی پوست را لایهبرداری میکنند و آن را نرم و درخشان میسازند.
آیا حال احساس کردهاید که پوست بدنتان خشک، زبر یا کدر شده است؟ در دنیای پرمشغله امروز، پوست ما در معرض آلودگی، تعریق و تجمع سلولهای مرده قرار میگیرد که میتوانند طراوت و نرمی آن را کاهش دهند.
اسکراب لایه بردار خانگی روشی عالی برای مراقبت از پوست هستند که به شما کمک میکنند تا پوست خود را لایهبرداری کرده، سلولهای مرده را حذف کنید و در عین حال پوست را تغذیه و مرطوب نگه دارید. در ادامه این مقاله از مجله بیوتی تیپس با فواید، انواع و روشهای صحیح استفاده از اسکرابها آشنا شوید.
معرفی بهترین اسکرابهای لایهبردار خانگی
جدول زیر خلاصهای از اسکرابهای معرفیشده در این مقاله است.
| نام اسکراب | مواد تشکیلدهنده | فواید | نوع پوست |
|---|---|---|---|
| اسکراب قهوه | تفاله قهوه، شکر قهوهای، روغن نارگیل، روغن جوجوبا | لایهبرداری ملایم، مرطوبکننده، آنتیاکسیدان ضدپیری | خشک، معمولی |
| اسکراب شکر و روغن نارگیل | شکر سفید، روغن نارگیل | لایهبرداری، مرطوبکننده قوی | خشک، پوستهپوسته |
| اسکراب عسل و شکر قهوهای | شکر قهوهای، روغن زیتون، عسل | ضدالتهاب، مرطوبکننده، لایهبرداری ملایم | حساس، مستعد آکنه |
| اسکراب چای سبز | چای سبز، شکر سفید، روغن نارگیل | آنتیاکسیدان، ضدالتهاب، محافظت در برابر نور خورشید | چرب، مستعد آکنه |
| اسکراب توتفرنگی | توتفرنگی پورهشده، شکر، روغن زیتون | روشنکننده، کاهش باکتری، اسید سالیسیلیک طبیعی | چرب، مستعد جوش |
| اسکراب ماست و جو دوسر | ماست ساده، جو دوسر، عسل | تسکیندهنده، ضدالتهاب، مرطوبکننده | حساس، خشک |
| اسکراب لیمو | آب لیمو، شکر سفید، روغن زیتون، عسل | روشنکننده، کنترل چربی، ضدالتهاب | چرب، معمولی |
| اسکراب زردچوبه | شکر سفید، زردچوبه، عسل، روغن نارگیل/زیتون | ضدآکنه، روشنکننده، مرطوبکننده | چرب، مستعد لک |
۱. اسکراب قهوه
این اسکراب با لایهبرداری ملایم، سلولهای مرده پوست را حذف میکند و به لطف تفاله قهوه، بافت نرمی به پوست میبخشد. قهوه سرشار از آنتیاکسیدانهاست که به کاهش علائم پیری مانند خطوط ریز کمک میکند.
روغن نارگیل و جوجوبا پوست را عمیقاً مرطوب کرده و از خشکی جلوگیری میکنند. همچنین، ماساژ این اسکراب جریان خون را بهبود میبخشد و به پوست درخشندگی طبیعی میدهد.
مواد تشکیلدهنده:
- ½ فنجان تفاله قهوه
- ½ فنجان شکر قهوهای
- ½ فنجان روغن نارگیل ذوبشده
- ¼ فنجان روغن جوجوبا
روش استفاده:
- مواد را در یک کاسه مخلوط کنید تا یکدست شوند.
- صورت را با آب گرم مرطوب کنید.
- اسکراب را با حرکات دایرهای ملایم روی پوست ماساژ دهید (۱-۲ دقیقه).
- با آب گرم بشویید و پوست را خشک کنید.
- از مرطوبکننده استفاده کنید.
نکته: برای پوستهای حساس مناسب نیست.
۲. اسکراب شکر و روغن نارگیل
این اسکراب ساده اما مؤثر، با استفاده از شکر سفید بهعنوان یک لایهبردار ملایم، سلولهای مرده را حذف میکند و پوست را صاف میکند. روغن نارگیل به دلیل خواص مرطوبکننده قوی، پوست خشک و پوستهپوسته را تغذیه کرده و از احساس کشیدگی جلوگیری میکند. این ترکیب برای افرادی که پوست خشک دارند، انتخابی عالی است.
مواد تشکیلدهنده:
- ½ فنجان شکر سفید
- ¼ فنجان روغن نارگیل
روش استفاده:
- شکر و روغن نارگیل را مخلوط کنید تا خمیری یکنواخت ایجاد شود.
- اسکراب را روی پوست مرطوب بمالید.
- با حرکات دایرهای ماساژ دهید (۱-۲ دقیقه).
- با آب گرم بشویید و پوست را خشک کنید.
- از مرطوبکننده سبک استفاده کنید.
نکته: برای پوستهای حساس، شکر قهوهای را جایگزین کنید.
۳. اسکراب عسل و شکر قهوهای
این اسکراب با خواص ضدباکتریایی و ضدالتهابی عسل، التهاب پوست را کاهش داده و به درمان جوشهای خفیف کمک میکند. شکر قهوهای لایهبرداری ملایمی ارائه میدهد که برای پوستهای حساس مناسب است.
روغن زیتون نیز پوست را عمیقاً مرطوب کرده و از خشکی جلوگیری میکند، که این اسکراب را به گزینهای ایدهآل برای پوستهای حساس و مستعد آکنه تبدیل میکند.
مواد تشکیلدهنده:
- ½ فنجان شکر قهوهای
- ¼ فنجان روغن زیتون
- ۲ قاشق غذاخوری عسل
روش استفاده:
- مواد را مخلوط کنید تا ترکیب یکنواخت شود.
- اسکراب را روی پوست تمیز و مرطوب بمالید.
- با حرکات دایرهای ماساژ دهید (۱-۲ دقیقه).
- با آب گرم بشویید و پوست را خشک کنید.
- از مرطوبکننده استفاده کنید.
نکته: برای پوستهای مستعد آکنه بسیار مناسب است.
۴. اسکراب چای سبز
چای سبز به دلیل داشتن پلیفنولهای قوی، یک آنتیاکسیدان عالی است که از پوست در برابر آسیبهای ناشی از نور خورشید محافظت میکند. این اسکراب به کاهش قرمزی و التهاب پوست کمک کرده و برای پوستهای چرب یا مستعد آکنه مناسب است. شکر سفید لایهبرداری ملایمی ارائه میدهد و روغن نارگیل پوست را مرطوب نگه میدارد.
مواد تشکیلدهنده:
- ۲ کیسه چای سبز (محتویات)
- ½ فنجان آب داغ
- ۱ فنجان شکر سفید
- ¼ فنجان روغن نارگیل ذوبشده
روش استفاده:
- محتویات چای سبز را در آب داغ دم کنید و خنک کنید.
- چای را با شکر و روغن نارگیل مخلوط کنید.
- اسکراب را روی پوست مرطوب بمالید و ماساژ دهید (۱-۲ دقیقه).
- با آب گرم بشویید و پوست را خشک کنید.
- از مرطوبکننده استفاده کنید.
نکته: برای پوستهای چرب یا مستعد آکنه مناسب است.
5. اسکراب توتفرنگی
توتفرنگی حاوی اسید سالیسیلیک طبیعی است که منافذ پوست را پاکسازی کرده و باکتریهای سطحی را کاهش میدهد، بنابراین برای پوستهای چرب و مستعد جوش بسیار مؤثر است. این اسکراب به روشن شدن پوست و کاهش لکهای پوستی کمک میکند. روغن زیتون نیز پوست را نرم و مرطوب نگه میدارد.
مواد تشکیلدهنده:
- ½ فنجان توتفرنگی پورهشده
- ½ فنجان شکر
- ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون
روش استفاده:
- توتفرنگیها را پوره کرده و با شکر و روغن زیتون مخلوط کنید.
- اسکراب را روی پوست تمیز بمالید و ماساژ دهید.
- ۱۵ دقیقه روی پوست نگه دارید.
- با آب گرم بشویید و پوست را خشک کنید.
- از مرطوبکننده استفاده کنید.
نکته: برای پوستهای حساس تست اولیه انجام دهید.
۶. اسکراب ماست و جو دوسر
این اسکراب با ترکیب ماست و جو دوسر، پوستهای حساس و ملتهب را تسکین میدهد و به کاهش قرمزی کمک میکند. ماست پوست را هیدراته کرده و جو دوسر لایهبرداری بسیار ملایمی ارائه میدهد که برای پوستهای حساس مناسب است. عسل نیز خواص ضدالتهابی و مرطوبکننده به این اسکراب اضافه میکند.
مواد تشکیلدهنده:
- ۱ فنجان ماست ساده
- ½ فنجان جو دوسر
- ۲ قاشق غذاخوری عسل
روش استفاده:
- مواد را مخلوط کنید تا خمیری یکنواخت شود.
- اسکراب را روی پوست تمیز بمالید.
- ۱۰-۱۵ دقیقه روی پوست نگه دارید.
- با حرکات دایرهای ماساژ دهید و با آب گرم بشویید.
- پوست را خشک کرده و مرطوبکننده بزنید.
نکته: برای پوستهای حساس یا خشک مناسب است.
۷. اسکراب لیمو
آب لیمو به دلیل خاصیت روشنکنندگی، به کاهش لکهای پوستی و یکنواخت کردن رنگ پوست کمک میکند. همچنین چربی اضافی پوست را کنترل کرده و برای پوستهای چرب مناسب است. عسل موجود در این اسکراب التهاب را کاهش داده و روغن زیتون پوست را مرطوب میکند، که ترکیبی متعادل برای پوستهای چرب و معمولی ارائه میدهد.
مواد تشکیلدهنده:
- ½ لیمو (آب آن)
- ½ فنجان شکر سفید
- ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون
- ۱ قاشق غذاخوری عسل
روش استفاده:
- آب لیمو را با شکر، روغن زیتون و عسل مخلوط کنید.
- اسکراب را روی پوست مرطوب بمالید و ماساژ دهید.
- ۱۰ دقیقه روی پوست نگه دارید.
- با آب گرم بشویید و پوست را خشک کنید.
- از مرطوبکننده و ضدآفتاب استفاده کنید.
نکته: در شب استفاده شود، زیرا لیمو پوست را به نور خورشید حساس میکند.
۸. اسکراب زردچوبه
زردچوبه با خواص ضدباکتریایی و ضدالتهابی خود، به کاهش آکنه و التهاب پوست کمک میکند. این اسکراب به روشن شدن لکهای تیره و یکنواخت کردن رنگ پوست کمک میکند.
شکر سفید لایهبرداری ملایم ارائه میدهد و روغن نارگیل یا زیتون پوست را نرم و مرطوب نگه میدارد، که این اسکراب را برای پوستهای چرب و مستعد لک ایدهآل میکند.
مواد تشکیلدهنده:
- ½ فنجان شکر سفید
- ۱ قاشق غذاخوری زردچوبه
- ۱ قاشق غذاخوری عسل
- ۱ قاشق غذاخوری روغن نارگیل یا زیتون
روش استفاده:
- مواد را مخلوط کنید تا خمیری یکنواخت شود.
- اسکراب را روی پوست تمیز بمالید و ماساژ دهید.
- ۱۰ دقیقه روی پوست نگه دارید.
- با آب گرم بشویید و پوست را خشک کنید.
- از مرطوبکننده استفاده کنید.
نکات مهم برای استفاده از اسکراب
- تست حساسیت: قبل از استفاده، اسکراب را روی پوست بازو یا پشت گوش تست کنید.
- عدم استفاده از مواد خشن: از شکر درشت یا نمک برای پوست صورت استفاده نکنید.
- دفعات استفاده: اسکراب را ۱-۲ بار در هفته استفاده کنید.
- مشورت با متخصص: برای پوستهای حساس یا دارای اگزما، با متخصص پوست مشورت کنید.
- عدم استفاده در نواحی حساس: اسکراب را در اطراف چشمها یا روی زخمهای باز استفاده نکنید.
نتیجهگیری
اسکرابهای خانگی روشی عالی برای مراقبت طبیعی از پوست هستند. با انتخاب اسکراب مناسب برای نوع پوست خود و رعایت روش استفاده صحیح، میتوانید پوستی شاداب، صاف و سالم داشته باشید. این اسکرابها با مواد ساده و طبیعی، به شما امکان میدهند تا در خانه مراقبت حرفهای از پوست خود انجام دهید.
